Dopo questo periodo di “pausa” dovuto alla situazione abbiamo pensato di attivare un servizio tramite una piattaforma virtuale per poterti seguire nel movimento, nell’allenamento, nel counseling e nella meditazione anche da casa. Organizzeremo sia delle ore collettive in modo tale da poter ricreare le lezioni di...
Meditare è una esperienza unica per la mente e per lo spirito, uno stato di grande concentrazione che fa bene al cuore e di conseguenza anche al fisico. Una persona che medita riuscirà ad avere una migliore gestione delle proprie emozioni, soffrirà meno lo stress...
Dream Studio, centro di nuova concezione rispetto alle normali palestre, dove la maggiore consapevolezza di Sé unita alle ultime novità in campo di benessere psicomotorio, portano ad un allenamento e movimento di elevata qualità e soggettività. Insieme ai nostri collaboratori, valuteremo e programmeremo insieme il...
L'obiettivo di questa disciplina è appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirle in una singola, dinamica e funzionale entità portando l'individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi...
Noi al Dream proponiamo i diversi sentieri che soddisfano le diverse tendenze da parte di chi viene a praticare. Cosi ogni uno troverà la propria via attraverso le posture, il respiro, la meditazione, il canto, il mantra e tutte le forme originarie che portano alla...
E' un metodo di allenamento cardiofitness in modalità interval training di natura mista aerobica/anaerobica. Esso prevede di eseguire consecutivamente (a circuito) diversi esercizi cardiovascolari nel nostro centro poiché "ci teniamo di Cuore" controlliamo i parametri cardiaci con il sistema Myzone....
Energia e divertimento garantiti. Il functional training, o allenamento funzionale, è un sistema di allenamento finalizzato a migliorare il movimento in tutte le sue varianti. Un movimento si dice ‘funzionale’ quando rispecchia i gesti della vita quotidiana. si basa quindi sull’esecuzione di esercizi con musica che...
E' UNA suprema arte di combattimento, in cui si mima la lotta con un avversario immaginario. Nel tempo, questa pratica si è trasformata in una forma di esercizio che combina tecniche di respirazione e di rilassamento con movimenti molto lenti e delicati, proprio come...
Una valutazione personalizzata del tu cuore attraverso il sistema Myzone ci permetterà di costruire il programma adatto per integrare i corsi con attrezzi cardio. Vuoi dimagrire? migliorare la tua resistenza divertendoti? Questa è la soluzione per te....
