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Dopo questo periodo di “pausa” dovuto alla situazione abbiamo pensato di attivare un servizio tramite una piattaforma virtuale per poterti seguire nel movimento, nell’allenamento, nel counseling e nella meditazione anche da casa. Organizzeremo sia delle ore collettive in modo tale da poter ricreare le lezioni di...

Dream Studio, centro di nuova concezione rispetto alle normali palestre, dove la maggiore consapevolezza di Sé unita alle ultime novità in campo di benessere psicomotorio, portano ad un allenamento e movimento di elevata qualità e soggettività. Insieme ai nostri collaboratori, valuteremo e programmeremo insieme il...

L'obiettivo di questa disciplina è appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirle in una singola, dinamica e funzionale entità portando l'individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi...

E' un metodo di allenamento cardiofitness in modalità interval training di natura mista aerobica/anaerobica. Esso prevede di eseguire consecutivamente (a circuito) diversi esercizi cardiovascolari nel nostro centro poiché "ci teniamo di Cuore" controlliamo i parametri cardiaci con il sistema Myzone....

Energia e divertimento garantiti. Il functional training, o allenamento funzionale, è un sistema di allenamento finalizzato a migliorare il movimento in tutte le sue varianti. Un movimento si dice ‘funzionale’ quando rispecchia i gesti della vita quotidiana. si basa quindi sull’esecuzione di esercizi con musica che...

Il Personal Trainer è la figura professionale preposta a gestire, in maniera individualizzata, le attività adeguate per il miglioramento dello stato di salute o della performance....

Una valutazione personalizzata del tu cuore attraverso il sistema Myzone ci permetterà di costruire il programma adatto per integrare i corsi con attrezzi cardio. Vuoi dimagrire? migliorare la tua resistenza divertendoti? Questa è la soluzione per te....

Una valutazione completa, sia statica che dinamica, ci permetterà di creare ogni percorso in modo completamente personalizzato....

Mattools segue gli stessi principi del pilates: migliorare la postura, rafforzare i muscoli, distendere e allineare ogni parte del corpo. È indicato sia per il lavoro singolo, assieme ad un personal trainer, che per lavori di gruppo....

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