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Meditare è una esperienza unica per la mente e per lo spirito, uno stato di grande concentrazione che fa bene al cuore e di conseguenza anche al fisico. Una persona che medita riuscirà ad avere una migliore gestione delle proprie emozioni, soffrirà meno lo stress...

19 Agosto, 2019

E' UNA suprema arte di combattimento, in cui si mima la lotta con un avversario immaginario. Nel tempo, questa pratica si è trasformata in una forma di esercizio che combina tecniche di respirazione e di rilassamento con movimenti molto lenti e delicati, proprio come...

19 Agosto, 2019
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